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內容來自YAHOO新聞

看公視學英語 英語生活會話低卡食品瘦小腹？吃錯反致脂肪囤積

你是不是因為怕胖減肥常吃低卡食品？停！別再錯下去了！快來看看營養學專家怎麼說。吃低卡食品 這些零食主要是由單糖組成，人體可以快速消化並導致腎上腺素激增，而且這種荷爾蒙會造成腹部增生肥肉。不用多久，你的小腹就會跑出來了。喝低卡汽水 是的，它的確沒什麼熱量，但汽泡會導致脹氣，且有證據顯示汽水中的人工甜劑反而會導致身體儲存脂肪 — 特別是在腹部。 小心「樂」極生悲德州醫學科學中心研究人員提醒，狂喝低卡可樂小心樂極生悲。每天喝一罐低卡汽水，就會增加37％體重過重的機會。人工甘味劑可能引發人體對糖份的渴望，導致你想大吃一頓甜食。不妨來瓶無糖的汽泡水吧！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低卡食品瘦小腹-吃錯反致脂肪囤積-003203182.html
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